Cận thị bẩm sinh sẽ gây khó khăn cho bé trong việc học tập và sinh hoạt hằng ngày. Mặt khác nếu không được chăm sóc và điều trị tốt có thể dẫn đến nhược thị. Vậy cận thị bẩm sinh có những biểu hiện gì và phương pháp nào giúp ngăn ngừa cận thị tiến triển.
Thế nào là cận thị bẩm sinh
Cận thị bẩm sinh là tật cận thị xảy ra do di truyền, khi bố hoặc mẹ hoặc cả hai bị cận thị.
Theo một số nghiên cứu từ các nhà khoa học nếu một trong hai bị cận thị thì khả năng di truyền cho con là 23-40%. Nếu cả bố và mẹ đều bị cận thị thì tỷ lệ di truyền cho con khoảng 33-60%. Nếu bố và mẹ không bị cận thị thì khả năng con cái mắc tật cận thị bẩm sinh chiếm đến 6-15%.
Cận thị bẩm sinh phát triển nhanh nhất vào giai đoạn trẻ từ 13-18 tuổi. Từ 20 – 40 tuổi, độ cận thị sẽ không tăng hoặc tăng rất ít.
Dấu hiệu nhận biết bé bị cận thị bẩm sinh
Cận thị bẩm sinh chỉ có dấu hiệu nhận biết khi trẻ phát triển đến một độ tuổi nhất định, có thể dao động từ 5-8 tuổi.
Do đó bố mẹ cần chú ý quan sát cử chỉ, hành động ở trẻ. Và đưa trẻ đi kiểm tra mắt ngay nếu gặp các biểu hiện sau:
- Trẻ thường cúi sát khi đọc sách, viết bài, phải ngồi gần để xem tivi, máy tính
- Trẻ thường xuyên dụi mắt khi học tập, vui chơi hay tập trung vào một vật gì đó.
- Trẻ nhắm một mắt khi xem tivi
- Trẻ thường nheo mắt hoặc nghiêng đầu khi nhìn
- Trẻ nhạy cảm với ánh sáng chói và lấy tay che mắt khi ánh sáng chiếu vào. Cảm thấy đau đầu, buồn nôn khi nhìn trực tiếp vào ánh sáng.
- Trẻ hay bị nhức đầu và chảy nước mắt sống.
- Trẻ không hứng thú với các hoạt động sử dụng mắt nhiều như vẽ, tập đọc.
Một số biện pháp ngăn ngừa cận thị bẩm sinh tiến triển
Áp dụng các bài tập cho mắt
Bố mẹ hướng dẫn cho bé thực hiện các bài tập dưới đây để đôi mắt của bé được khỏe hơn:
- Massage vùng mắt: Chà xát hai lòng bàn tay vào nhau cho đến khi nóng lên. Sau đó bạn úp vào mắt bé và xoa nhẹ nhàng. Thực hiện 4-5 lần, cảm giác mỏi mắt sẽ giảm đi đáng kể.
- Nhắm mắt thư giãn: Nhắm mắt trong 4-5 giây, sau đó mở mắt ra và tiếp tục nhắm lại 4-5 giây. Thực hiện lặp đi lặp lại khoảng 10 lần sẽ thấy dễ chịu, giảm mỏi mắt
- Nhìn xa trong 5 phút: Khi mắt hoạt động trong 30-40 phút, hãy cho mắt nghỉ ngơi bằng cách hướng mắt trẻ ra nhìn xa ít nhất 2m trong vòng 5 phút.
- Trẻ em bị cận thị bẩm sinh nên dành khoảng 3-7 giờ/ tuần vui chơi bên ngoài để tăng cường sức khỏe thể chất và giảm áp lực cho mắt.
Tạo thói quen tốt cho mắt
- Khi đọc sách cần giữ khoảng cách từ mắt đến sách ít nhất 30cm
- Khoảng cách tốt nhất cho trẻ xem tivi là gấp 2,5 lần chiều dài đường chéo của màn hình (số inch).
- Hạn chế để mắt tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại hay tivi trong thời gian dài.
Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt
- Thực phẩm chứa nhiều caroten: Rau cải xanh, rau chân vịt, đậu xanh, bí đỏ, cà chua, cà rốt, khoai lang, táo,…
- Thực phẩm giàu photpho: Sữa, táo đỏ, tôm, cá, sò biển,..
- Thực phẩm giàu selen: Gạo lức, nấm, tỏi, hành tây,…
- Thực phẩm giàu vitamin B1 và vitamin B3: Các loại đậu, thịt nạc, gạo lức, đậu xanh, ngô,…
- Thực phẩm giàu crom: Gan động vật, thịt bò, các loại nấm,…
Sử dụng sản phẩm bổ sung dưỡng chất cho mắt
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ là một biện pháp được nhiều phụ huynh áp dụng để chăm sóc mắt cho bé. Trong vô vàn sản phẩm, Stavision là sản phẩm bổ mắt được nhiều bác sĩ chuyên khoa khuyên dùng vì nó có các thành phần không thể thiếu cho mắt như: Bilberry extract, Natri chondroitin sulfat, Beta caroten 30%, Vitamin B2, Vitamin E, Kẽm gluconat.
Trong đó cao việt quất là thành phần chính mang lại nhiều lợi ích cho đôi mắt. Theo nhiều nghiên cứu, trong quả việt quất có chứa thành phần anthocyanosid có tác dụng tăng cường thị lực cho mắt và vô hiệu hóa các gốc tự do gây hại đến võng mạc, làm bền thành mạch, tăng cường dinh dưỡng cho mắt giúp mắt không bị mỏi, cải thiện các dấu hiệu đau, xót, nhức, mỏi mắt,…
Chính sự kết hợp đặc biệt giữa cao việt quất và các thành phần quan trọng trên, Stavision được xem là một sản phẩm tối ưu trong việc bổ sung dưỡng chất làm giảm khô mắt, nhức mỏi mắt, mắt nhìn mờ. Đặc biệt Stavision còn hỗ trợ điều trị cận thị, cận thị tiến triển và quáng gà.
