Dược Phẩm Nam Thái Dương
Lầu 2: 51/2A Thành Thái, P14, Q10, TPHCM
Mon-Sat: 08:00 - 17:00
22 Th6 2017

3 phương pháp để không tăng độ cận thị

Để không tăng độ cận thị, việc quan trọng nhất là phải tập luyện cho mắt và duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt

Có thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng tốt cho mắt như vitamin A, B, kẽm, beta carotene, crom, selen… Chúng không chỉ có tác dụng làm máu lưu thông dễ dàng, ngăn ngừa sự mệt mỏi, khô rát mà còn giúp đôi mắt khỏe hơn, sáng hơn và giúp ổn định thị lực nữa. Vì vậy, nên ăn nhiều các thực phẩm như cà rốt, bí đỏ, trứng gà, sữa, thịt bò, thịt gà, rau dền, rau ngót, nấm, thủy hải sản vì chúng chứa các chất dinh dưỡng này. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm như dầu gấc, omega 3-6-9, thuốc hỗ trợ mắt.

Nếu không có điều kiện và thời gian sử dụng thực phẩm bổ mắt, bạn có thể sử dụng thuốc bổ mắt như Tovision, Stavision  có nhiều dưỡng chất bổ sung cho mắt

XEM THÊM:

>>>thuốc bổ mắt tovision 

>>>thuốc bổ mắt stavision

Sinh hoạt hàng ngày

Một trong những điều cốt yếu nhất về thị lực là ánh sáng thích hợp. Cả ánh sáng quá mạnh lẫn ánh sáng quá mờ đều làm cho mắt mệt mỏi, cần phải tránh.

Khi học tập hay làm việc, đặc biệt là khi tiếp xúc với máy tính, sách vở, hãy giữ cho mình một khoảng cách “an toàn” cho mắt (30 – 35cm), tư thế ngồi chính diện đối với màn hình, không cao hoặc thấp hơn so với tầm mắt, những điều này sẽ giúp mắt đỡ bị mỏi hơn đồng thời là cách đơn giản nhất để giúp mắt không bị tăng độ thêm.

Lưu ý, không nên thức quá khuya vì sẽ gây ảnh hưởng xấu cho đôi mắt, cũng không nên xem ti vi 2 – 3 giờ liền, mắt sẽ phải chịu cường độ làm việc nhiều hơn, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khô mắt. Vì thế, tuân thủ thời gian làm việc, nghỉ ngơi đúng quy định là một điều rất quan trọng.

Ngoài ra, cần đi khám mắt định kỳ hàng năm để được chẩn đoán và xác định được tình trạng chính xác của mắt.

Tập luyện cho mắt cận thị

Nếu cận dưới 0,75 độ thì không cần phải đeo kính thường xuyên, còn ở ngưỡng 1- 2 độ thì chỉ nên đeo khi cần nhìn mọi vật ở xa, hạn chế sự điều tiết của mắt. Khi không phải làm việc hoặc chỉ làm những việc đơn giản, nên tháo mắt kính và để cho mắt được thư giãn. Nếu cứ đeo kính liên tục cả ngày, lâu dần thành thói quen, mắt sẽ phải lệ thuộc vào kính, dù là nhìn các vật ở cự ly gần.

Sau thời gian hoạt động liên tục từ 45 – 60 phút, cần để cho đôi mắt được thư giãn với những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả như nhắm mắt thư giãn, nhìn qua cửa sổ, tránh nhìn vào màn hình tivi, máy tính hoặc đứng dậy, đi đi lại lại…

24 Th5 2017

Cách điều trị chữa mắt cận thị

Có rất nhiều cách điều trị chữa mắt bị bệnh cận thị dưới đây. Hãy tìm ra phương pháp  điều trị mắt cận thị phù hợp với bản thân mình nhé.

Mổ cận thị

Đây là phương pháp nhanh nhất để điều trị mắt bị cận thị. Phương pháp này sử dụng laser excimer, với những kỹ thuật thực hiện khác nhau như: lasiklaser excimer bề mặt. 

Tuy nhiên, phương pháp này có những hạn chế như giá cao, người muốn mổ mắt cận thị phải trên 18 tuổi, độ cận đã ổn định (trong vòng sáu tháng độ cận không thay đổi quá 0.25-0.5 đi-ốp) và giác mạc đủ dày, đồng thời không kèm theo các bệnh lý chống chỉ định khác (ví dụ như tiểu đường, bà mẹ đang mang thai, cho con bú…) 

Nếu bị cận thị quá nặng, trên 15-16 đi-ốp thì lại không nên mổ lasik, vì đa số các trường hợp sau khi mổ khả năng tái độ rất cao trong thời gian ngắn (khoảng sáu tháng).

Tỉ lệ mổ cận thị hiện nay thành công khá cao, khoảng 95%, chỉ khoảng 5% bị cận thị lại.

Điều trị mắt cận thị bằng bấm huyệt

Một số lương y Đông Y đã khám phá ra phương pháp điều trị bệnh cận thị bằng bấm huyệt. 

Dùng ngón trỏ bấm vào huyệt thừa khấp. Mắt hướng thẳng về phía trước, tròng đen nhìn xuống dưới, huyệt thừa khấp nằm ở xương hốc mắt dưới. Dùng ngón trỏ day bấm nhiều lần.

Kể từ năm 47 tuổi, giáo sư Nhân – Được coi là thần y Trung Hoa đã có dấu hiệu mắt mờ, giảm thị lực, phải đeo kính nặng độ nhưng mắt vẫn không nhìn rõ. Giáo sư đã nghiên cứu và áp dụng bài bấm huyệt này vào mỗi buổi sáng thức dậy, coi như là một giải pháp cung cấp máu cho đôi mắt.

Sau một thời gian kiên trì thực hiện, mắt ông đã cải thiện rõ rệt. Hiện nay, một số lương y Đông Y Việt Nam cũng sử dụng phương pháp điều trị mắt bị cận thị bằng bấm huyệt, châm cứu khá thành công

Uống thuốc bổ mắt cho người bị cận thị

Đối với những người cận thị nhẹ và người có nguy cơ cận thị cao, nên sử dụng thuốc bổ mắt và thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị mắt cận thị, làm cho mắt không bị tăng đô, giữ độ ổn định cho võng mạc.

          Tovision bổ sung dưỡng chất cho mắt giúp điều trị cận thị hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị mắt bị cận thị nhưng chỉ có StavisionTovision có chứa đầy đủ hoạt chất dưỡng chất giúp phòng chống tăng độ, ổn định võng mạc, điều trị cận thị hiệu quả. 

Đối với trẻ em dưới 6 tuổi nên sử dụng cốm Kocathi phòn chống cận thị tiến triển