Dược Phẩm Nam Thái Dương
Lầu 2: 51/2A Thành Thái, P14, Q10, TPHCM
Mon-Sat: 08:00 - 17:00
11 Th6 2020

Phương pháp giúp ngăn ngừa tăng độ cận thị

Để ngăn ngừa tăng độ cận thị, bạn cần cho chế độ sinh hoạt hợp lý, bổ sung thực phẩm cần thiết và tập luyện cho mắt thường xuyên.

Bổ sung thực phẩm

Có thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng tốt cho mắt như vitamin A, B, kẽm, beta carotene, crom, selen…

Chúng không chỉ có tác dụng làm máu lưu thông dễ dàng, ngăn ngừa sự mệt mỏi, khô rát mà còn giúp đôi mắt khỏe hơn, sáng hơn và giúp ổn định thị lực.

Vì vậy, nên ăn nhiều các thực phẩm như cà rốt, bí đỏ, trứng gà, sữa, thịt bò, thịt gà, rau dền, rau ngót, nấm, thủy hải sản,…. Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm như dầu gấc, omega 3-6-9, thuốc hỗ trợ mắt.

Nếu không có điều kiện và thời gian sử dụng thực phẩm bổ mắt, bạn có thể sử dụng thuốc bổ mắt như Tovision, Stavision có nhiều dưỡng chất bổ sung cho mắt.

Tập luyện cho mắt cận thị

Nếu cận dưới 0,75 độ thì không cần phải đeo kính thường xuyên, còn ở ngưỡng 1- 2 độ thì chỉ nên đeo khi nhìn mọi vật ở xa, hạn chế sự điều tiết của mắt. Khi không phải làm việc hoặc chỉ làm những việc đơn giản, nên tháo mắt kính và để cho mắt được thư giãn. Nếu đeo kính liên tục cả ngày, lâu dần thành thói quen, mắt sẽ phải lệ thuộc vào kính, dù là nhìn các vật ở cự ly gần.

Sau thời gian hoạt động liên tục từ 45 – 60 phút, cần để cho đôi mắt được thư giãn với những bài tập đơn giản nhưng hiệu quả như nhắm mắt thư giãn, nhìn qua cửa sổ hoặc đứng lên và đi qua đi lại.

Tạo thói quen tốt cho mắt

  • Một trong những yếu tố cần thiết cho đôi mắt sáng khỏe đó là ánh sáng. Ánh sáng quá mạnh hoặc ánh sáng quá mờ đều làm cho mắt mệt mỏi. Do đó, để bảo vệ mắt, bạn cần có một môi trường học tập và làm việc với ánh sáng phù hợp.
  • Khi tiếp xúc với máy tính, sách vở, hãy giữ cho mình một khoảng cách an toàn cho mắt (30 – 35cm), tư thế ngồi thẳng lưng, chính diện đối với màn hình, không cao hoặc thấp hơn so với tầm mắt. Những điều này sẽ giúp mắt đỡ bị mỏi hơn đồng thời là cách đơn giản nhất để giúp mắt không bị tăng độ thêm.
  • Không nên thức quá khuya vì sẽ gây ảnh hưởng xấu cho đôi mắt. Không để mắt tiếp xúc với màn hình tivi, máy tính 2 – 3 giờ liên tiếp, mắt sẽ phải chịu cường độ làm việc nhiều, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khô mắt. Vì thế, tuân thủ thời gian làm việc, nghỉ ngơi đúng quy định là một điều rất quan trọng.
  • Ngoài ra, cần đi khám mắt định kỳ hàng năm để được chẩn đoán và xác định được tình trạng chính xác của mắt.

Tham gia các hoạt động ngoài trời

Vui chơi ngoài trời là một phương án hiệu quả giúp cho đôi mắt được nghỉ ngơi và giảm bớt áp lực. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, một số tia trong ánh sáng mặt trời vào sáng sớm có tác dụng kích thích sự hoạt hóa các tế bào nhất định trong mắt. Nó rất tốt đối với người đã bị cận thị và đồng thời phòng tránh cận thị cho người chưa mắc.

 

 

 

08 Th4 2020

Các phương pháp điều trị cận thị và tăng cường thị lực

Trẻ em bị cận thị khiến sức khỏe của mắt yếu đi, làm ảnh hưởng đến việc học và các sinh hoạt hằng ngày. Do vậy việc điều trị đôi mắt cận thị cũng như làm thế nào để giúp mắt luôn sáng khỏe là chủ đề rất đáng quan tâm.

Các phương pháp điều trị cận thị

Điều trị ngoại khoa

Phương pháp điều trị ngoại khoa giúp làm giảm bệnh cận thị hiện nay là phẫu thuật mắt.

Hiện nay phẫu thuật mắt điều trị cận thị có 3 phương pháp phổ biến sau:

LASIK: Là phương pháp phẫu thuật phổ biến nhất, phương pháp này được thực hiện dựa trên các bước như cắt vạc giác mạc, dùng tia laser excimer để điều chỉnh độ cong của giác mạc.

Femto LASIK: Là phương pháp điều trị cận thị bằng phẫu thuật nâng cao của LASIK, sử dụng tia laser ở tần số cao được thiết kế để tạo độ tùy chỉnh, chính xác và an toàn.

ReLEx SMILE: Là phương pháp mổ mắt cận thị mới nhất, tối ưu dành cho người có tật khúc xạ với 23 – 35 giây điều trị laser trên một mắt, không lật vạt giác mạc.

Ưu điểm của phương pháp phẫu thuật : Thực hiện nhanh chóng, ít đau hoặc không đau, hiệu quả cao.

Nhược điểm của phương pháp phẫu thuật: Chi phí cao, bệnh cận thị có thể tái phát trở lại.

Điều trị nội khoa

Hiện nay chưa có thuốc nào có thể điều trị dứt điểm tật cận thị mà chỉ giúp làm giảm và ngăn ngừa cận thị.

Cách phòng ngừa cận thị và tăng cường thị lực, giảm nhức mỏi mắt

Để có một đôi mắt sáng khỏe, làm giảm đau, nhức và mỏi mắt, đồng thời ngăn ngừa cận thị cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết qua thực phẩm và sản phẩm hỗ trợ tăng cường thị lực.

Bổ sung thực phẩm tốt cho mắt

  • Giàu vitamin A: gan gà, gan heo, gan bò, gan vịt, lươn, trứng vịt lộn, trứng gà, trứng vịt, sữa, thịt vịt, cá chép…
  • Giàu beta-caroten (khi vào cơ thể sẽ biến đổi thành vitamin A): các loại trái cây có màu vàng cam như cà rốt, đu đủ, gấc, bí đỏ, khoai lang, nghệ, ớt chuông vàng…,các loại rau có màu xanh đậm như rau ngót, rau húng, rau dền, rau ngổ, rau cần, rau mồng tơi, cải bẹ xanh, rau lang, hẹ, súp lơ xanh…
  • Giàu vitamin C: chanh, cam, quít, bưởi, dâu tây, cà chua, rau ngót, rau đay, mồng tơi, súp lơ, cải bẹ trắng, ớt, kinh giới, rau ngò, thì là, hành lá, ổi, đu đủ, nhãn, táo tây, nho, dứa… (giúp phòng ngừa bệnh đục thuỷ tinh thể, tăng cường thị lực).
  • Giàu vitamin E (chống oxy hoá, giảm nguy cơ cườm mắt): dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu mè, dầu đậu phộng, mầm lúa, mầm đậu, các loại hạt (hướng dương, bí, hạt dưa…), các loại đậu hạt, măng tây, sữa, thịt, gan…
  • Giàu lutein (bảo vệ võng mạc mắt): bắp, trứng, cải bó xôi, cải xoăn…
  • Giàu selenium (chống oxy hoá, bảo vệ mắt): hải sản (cá, tôm, cua, nghêu, sò, ốc, hến…), thịt, gan, cật, trứng, ngũ cốc, dầu hướng dương, dầu mè.

Sử dụng sản phẩm giúp bảo vệ mắt và tăng cường thị lực

Để mắt được bảo vệ một cách toàn diện thì một sản phẩm cung cấp đầy đủ các khoáng chất và vitamin là một lựa chọn thông minh trong việc giúp tăng cường thị lực, ngăn ngừa các tác nhân gây hại cho mắt. Và một trong các sản phẩm được các thầy thuốc khuyến khích sử dụng là Cốm sáng mắt Kocathi.

Kocathi là sản phẩm có thể dùng cho trẻ em và người lớn, dùng được cho trường hợp đang bị cận hoặc không bị cận. Sản phẩm có chứa các thành phần như cao việt quất, kẽm, Natri chondroitin sulfat, vitamin B1, vitamin B2, Astaxanthine, selen,..

Kocathi với công dụng bổ sung chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ cải thiện thị lực, giúp giảm mỏi mắt, khô mắt, hạn chế quá trình lão hóa mắt. Được dùng trong các trường hợp người thị lực yếu, khô mắt, mỏi mắt, người thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố có hại cho mắt (máy tính, điện thoại cảm ứng, ánh sáng mặt trời,…)

 

 

 

 

 

05 Th5 2017

Hướng dẫn chăm sóc đôi mắt cho những người cận thị lệch

Tình trạng cận thị lệch đang ngày càng phổ biến và nếu không chăm sóc mắt cẩn thận có thể dẫn đến nhiều hậu quả xấu.

Tỷ lệ người bị cận thị lệch rất lớn và ngày càng tăng

Cận thị lệch là một trong những dạng lệch khúc xạ (bất thường khúc xạ). Khi đó, hai bên mắt bị cận có độ chênh lệch, một bên cận nhẹ hơn và một bên cận nặng hơn.

Các trường hợp bị cận lệch chiếm tỷ lệ khá lớn trong tổng số những người bị cận thị. Có người chỉ bị chênh lệch một chút về độ cận giữa 2 mắt, nhưng cũng có rất nhiều trường hợp mà độ cận giữa 2 mắt lên tới vài độ.

Việc chăm sóc đôi mắt bị cận đã đòi hỏi sự cẩn thận, tỉ mỉ, nhưng mắt cận lệch càng cần được bảo vệ tốt hơn, bởi nếu không sẽ dẫn đến nhiều ảnh hưởng xấu.

Dành cho hội mắt cận: cận lệch mà không chăm sóc đúng cách có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng - Ảnh 1.

Rất nhiều vấn đề về mắt khi cận lệch mà không chăm sóc đúng cách

Độ cận ngày càng tăng

Mắt cận lệch thường yếu hơn nhiều, nhất là bên mắt cận nặng hơn. Thế nên, nếu không bảo vệ và chăm sóc đúng cách thì tình trạng tăng độ cận sẽ diễn ra rất nhanh.

Mức độ lệch cũng ngày càng lớn

Với những người có đôi mắt cận lệch, bên mắt yếu hơn sẽ điều tiết kém hơn. Thế nên, khi mắt phải làm việc nhiều, không được chăm sóc cẩn thận hay thường xuyên không đeo kính… sẽ làm bên mắt yếu này tăng độ nhanh hơn, làm tình trạng cận lệch trở nên nặng hơn.

Dành cho hội mắt cận: cận lệch mà không chăm sóc đúng cách có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng - Ảnh 2.

Dẫn đến nhược thị

Nhược thị là hiện tượng suy giảm khả năng hoạt động của cơ quan thị giác khiến cho thị lực giảm sút nghiêm trọng. Nhược thị rất dễ xảy ra ở những người cận lệch mà không đeo kính. Từ nguy cơ tăng độ cận lệch do chăm sóc không đúng cách và do không đeo kính, bên mắt cận nặng hơn sẽ ngày càng yếu. Và khi mắt đã bị nhược thị thì lúc đó có đeo kính cũng không thay đổi được điều gì.

Sự chênh lệch độ cận giữa 2 mắt càng lớn thì nguy cơ mắc nhược thị càng cao. Không chỉ có thị lực rất thấp, những người mắc nhược thị còn có nguy cơ… mất thị giác rất cao.

Dành cho hội mắt cận: cận lệch mà không chăm sóc đúng cách có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng - Ảnh 3.

Cách chăm sóc đôi mắt cho những người cận lệch

Để đôi mắt không bị tăng độ cận và tránh được các hậu quả do cận lệch gây nên, các bạn cần chú ý khi chăm sóc và bảo vệ mắt:

– Đeo kính thường xuyên và đảm bảo mắt kính phù hợp với độ cận của từng bên mắt.

– Không để mắt làm việc quá sức. Cứ sau khoảng 1,5 – 2 giờ, bạn nên nghỉ ngơi 10 phút để đôi mắt phục hồi sức lực.

– Có chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường các thực phẩm tốt cho mắt như cà rốt, bí đỏ, cá…

– Không để mắt sát sách vở, màn hình máy tính… Khoảng cách 35 – 40cm là hợp lý nhất.

– Hạn chế thức khuya và đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi ngày.

– Thường xuyên khám mắt và thay đổi mắt kính khi có sự thay đổi độ cận.

Sử dụng thuốc bổ mắt 

Đối với những người bị cận thị nói chung, và lệch cận thị nói riêng, việc sử dụng thuốc bổ mắt thường xuyên là vô cùng cần thiết. Một số thuốc bổ mắt như STAVISION hay TOVISION  có chứa chất dinh dưỡng có ích cho thị giác như Vitamin E, Biberry (Cao Việt Quất), Natri chondroitin (sụn vi cá mập) giúp mắt trở nên cân bằng, hạn chế tình trạng tăng độ, tăng khả năng phục hồi cho mắt bị cận thị.

XEM THÊM>>>THUỐC BỔ MẮT NGĂN NGỪA VÀ HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH CẬN THỊ

Theo kenh14

20 Th3 2017

Mắt bị cận thị không được thi vào những trường nào?

Mắt bị cận thị không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và còn ảnh hưởng đến con đường tương lai của bạn. Hiện nay, một số trường đại học không tuyển người mắt bị cận thị

Mắt bị cận thị có được thi tuyển vào trường quân đội?

Theo quy định tuyển sinh 2017 của Bộ Quốc phòng, các trường đào tạo sĩ quan chỉ huy, chính trị, hậu cần sẽ không tuyển thí sinh mắc tật khúc xạ trong đó có mắt bị cận thị.

Cụ thể, các trường quân sự không tuyển thí sinh mắc tật khúc xạ cận thị gồm: Học viện Hậu cần, Phòng không – Không quân, Hải quân, Biên phòng và các Trường Sĩ quan Lục quân 1, Lục quân 2, Chính trị, Pháo binh, Công binh, Tăng – Thiết giáp, Thông tin, Đặc công, Phòng hóa.

Như vậy, bạn đã bị tật về khúc xạ cận thị thì không đủ điều kiện đăng ký sơ tuyển vào các trường đào tạo sĩ quan quan chỉ huy, chính trị, hậu cần trong quân đội. Các trường này không tuyển sinh những thí sinh mắt bị cận thị.

Mắt bị cận thị có được thi tuyển vào Học viện Tòa án?

Từ năm 2016, Học viện Tòa án chính thức thông báo tuyển sinh đại học hệ chính quy, ngành Luật học. Trong đó, một số yếu tố về cân nặng, chiều cao, không bị cận thị… được đưa ra cho đối tượng tham gia dự tuyển. Tức là thí sinh mắt bị cận thị không được tuyển vào học viện tòa án.

Ngoài các trường khối quân sự, tòa án, một số ngành nghề đặc trưng cần sức khỏe cao như phi công cũng không tuyển những thí sinh mắt bị cận thị. Bạn thấy đấy, khi mắt bị cận thị, nhiều cánh cửa tương lai rộng mở đã khép lại với bạn

CHÍNH VÌ THẾ, CHÚNG TA PHẢI CÓ BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH VÀ CHỮA TRỊ CẬN THỊ NGAY TỪ KHI CÒN NHỎ, THỜI ĐI HỌC

Stavision là thực phẩm chức năng phòng ngừa cận thị tiến triển  là sự kết hợp hoàn hảo các thành phần gồm Bilberry extract và các Vitamin, nguyên tố vi lượng, chất chống oxi hóa đặc biệt tăng cường thị lực, giúp bảo vệ mắt, tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.

 

 

Call Now Button18009215