Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn tới sự gia tăng tỉ lệ cận thị, loạn thị của học sinh hiện nay:

Đôi mắt làm việc quá tải

Chương trình học tập nặng kết hợp với việc thiếu không gian cho các hoạt động giải trí ngoài trời khiến đôi mắt phải làm việc liên tục. Việc tập trung nhìn gần trong khoảng thời gian dài là một trong những tác nhân chính dẫn đến cận thị học đường.

Thói quen sinh hoạt không đúng cách

Tư thế ngồi học không đúng, học tập và làm việc trong môi trường thiếu sáng, ăn uống không đủ chất dinh dưỡng… là những thói quen khiến sức khỏe đôi mắt ngày càng xuống dốc.

Sự lơ là, chủ quan trong việc chăm sóc mắt lâu ngày không chỉ dẫn tới tình trạng mắt mỏi mệt, suy giảm thị lực, mà còn dễ gây các bệnh về tật khúc xạ, khô mắt…

Nguồn sáng nhân tạo

Ngày nay, với sự phát triển của công nghệ, máy tính, iPad… trở thành công cụ thân thiết giúp các em học tập và giải trí tiện lợi hơn. Tuy nhiên, theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, chỉ cần tiếp xúc với màn hình của các thiết bị điện tử trên 3 giờ mỗi ngày, mắt sẽ có nguy cơ bị suy giảm thị lực 90%.

Ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử mang năng lượng cao, tác động sâu vào đáy mắt gây tổn thương võng mạc. Tiếp xúc với nguồn sáng nhân tạo quá lâu, quá gần sẽ tạo nên áp lực lớn đối với mắt, khiến mắt mệt mỏi, lâu dài dẫn đến nhược thị, cận thị, khô mắt…

Làm sao để bảo vệ đôi mắt?

Trong cuộc sống hàng ngày, hầu hết hoạt động đều cần sử dụng đến ánh sáng nhân tạo. Do đó, học sinh cần chủ động chăm sóc, bảo vệ đôi mắt từ bên trong bằng các biện pháp như:

• Cung cấp đủ ánh sáng cho mắt khi học bài, đọc sách;
• Massage mắt 1-2 phút trước khi đi ngủ
• Khám mắt định kỳ
• Thư giãn mắt 10 giây sau khi sử dụng máy tính hoặc các thiết bị điện tử.
• Uống thuốc bổ mắt đúng cách

Ngoài ra, các em học sinh nên tập thể dục thường xuyên; có chế độ ăn uống hợp lý: uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh; đeo kính mát để bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng; đặt màn hình máy tính cách mắt 50-60 cm.

TOVISON và KOCATHI là 2 thuốc bổ mắt cho trẻ em được bác sĩ khuyên dùng. Ngoài tác dụng dưỡng mắt, 2 thuốc bổ mắt này còn giúp các em phòng chống cận thị hiệu quả.

ĐẶT MUA THUỐC BỔ MẮT TẠI ĐÂY: http://thuocbomat.duocphamnamthaiduong.com/dat-mua/